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Mes: febrero 2016

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Gastos Calóricos

Es muy necesario el gasto calórico diario a través del ejercicio y a la vez disminuir el consumo de alimentos altos en calorías, esta es una excelente medida para empezar a perder peso y reducir medidas. La clave oculta está en identificar los distintos alimentos sanos que podemos comer sin que nuestro peso se vea […]

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24, febrero, 2016Dr. Gian ContrerasEtiquetas: ,
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Un Trago Social

Un día que salgas con un amigo es válido un trago social, por eso elige el que más te convenga con relación a tu salud.

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24, febrero, 2016Dr. Gian ContrerasEtiquetas: ,
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Elige las grasas adecuadas

Cambia las opciones de lácteos bajos en grasa y elige opciones saludables para el corazón tales como las grasas in saturadas:

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22, febrero, 2016Dr. Gian ContrerasEtiquetas:
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22, febrero, 2016Dr. Gian ContrerasEtiquetas: ,